La Paz o la Guerra es una simple decisión

La Paz o la Guerra es una simple elección

 

Nadie te condena, te condenas tú.

Nadie te libera, te liberas tú.

 

Si eso es así, ¿Cómo puedes causarte guerra si lo que quieres es paz?

¿Estás seguro de que luchas por lo que quieres?

Al contrario de lo que crees no luchas por lo que quieres, sino por lo que temes. No quieres miseria y luchas por la prosperidad. No quieres desamor y luchas por el amor. ¿Estás seguro de que luchas por lo que quieres?

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No quieres broncas y te anulas. No quieres que te señalen y obedeces. No quieres que tu vida sea un desastre y luchas hasta quedar sin aliento. No quieres fracasar y luchas por vencer. No quieres ser indigno y luchas por ser digno. ¿Estás seguro de que luchas por lo que quieres?

Ha llegado el tiempo de cambiar y así lo deseas, pero los cambios se hacen de esperar. Cada día que amanece brota en ti de nuevo la ilusión de conseguir esa paz que te acompañe en todo momento, más lo único que consigues es agotarte, cada día más. ¿Te has planteado si tu visión sobre los cambios es la correcta? Una visión correcta produce cambios en menos de tres meses. Sí, esa es la verdad. ¿Estás seguro de que luchas por lo que quieres?

Lucía Ferrándiz

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Consejos para la vida

Consejos para la vida

Consejos para la vida no es un artículo cualquiera, es una carta viva, pues nació con la intención de ser una carta dirigida a mi hijo y así ha sido, pero pensé: “Tal vez, sirva para muchos otros hijos, o para ti mismo, pues la vida es la misma para todos” Así que la comparto con todos vosotros.


Carta para mi hijo

Falta muy poco para que inicies tu vuelo en la vida. De ahora en adelante yo estaré cerca de ti pero en la distancia. Ya no te tendré a cada instante para ver si el gesto de tu cara me dice que necesitas ayuda. Ya no te tendré cerca para poder darte fuerza, consolarte ni aconsejarte.

Han sido muchos los años en los que mamá te ha ido preparando. Mil consejos para que puedas desenvolverte en la vida y ser feliz. Te quiero tanto.

No puedo evitar que crezcas, no quiero evitar tu vuelo, sería muy desdichada si al retenerte a mi lado impido tu crecimiento en la vida. Ha llegado la hora de que vueles solo. No te voy a mentir al decir que alguna lágrima se escapará, pero también muchas sonrisas al pensar en ti.

madre e hijo
madre e hijo

Pensé, como el tiempo hace que poco a poco vayamos olvidándolo todo, sería apropiado que la síntesis de tantas charlas que hemos tenido se plasmasen en un papel, para que así en los momentos en que no pueda estar a tu lado, estas palabras te sirvan de guía. Así que te he preparado una pequeña guía que se titula “Consejos para la vida”.

Consejos para la vida

-Hay tiempo para todo, no hay que elegir entre divertirte y hacer frente a tus obligaciones. Si no dispones de tiempo es que te estás organizando mal, sacrifica tus momentos de no hacer nada.

-Llega todo lo alto que tus alas te hagan llegar, si te encuentras cansado y decides parar sin haber llegado al limite de tus posibilidades, seguramente te arrepentirás toda tu vida. Por tanto, descansa y continúa hasta llegar a cumplir tus sueños.

-No cometas el error de caer en el ciclo de poner excusas, las excusas son solo para los perdedores.

-Si algo quieres, ve a por ello. Si no lo consigues y has luchado, por lo menos lo podrás olvidar, si no luchases, nunca te lo podrás sacar de la cabeza y te perseguirá como un fantasma.

-Tu peor enemigo serán tus limitaciones, pero piensa que el 90% están en tu mente y tú eres quien las controla.

-No te sientas frustrado por no conseguir algo, conseguirlo todo es muy aburrido y resta aliciente para lo próximo.

-Nadie es perdedor, la palabra perdedor se utiliza como excusa para el que no quiere seguir luchando. La lucha siempre te llevará a algún logro.

-No hagas caso de la competencia de tus compañeros, eso es un problema de autoestima que tienen ellos, y si haces caso, es hora de que trabajes tu autoestima.

-Los profesores no siempre tienen razón, no te sometas a sus formas de pensar, sé tú un pensador independiente, descubre lo que todavía no se ha descubierto.

-La vida te traerá momentos amargos, solo te indican que debes hacer un cambio, hazlo cuanto antes y no sigas sufriendo.

-Algunas veces te darás cuenta de que habrán personas que por circunstancias estarán por encima de ti, aún teniendo menos conocimientos. Si te sabe mal es hora de que trabajes tu orgullo, recuerda que tú estás en el sitio justo y en el momento preciso.

-No te dejes llevar por las opiniones de nadie, a no ser que quieras convertirte en un títere de feria. Ser tú mismo será durante toda tu vida tu mejor apuesta.

-Llegará el momento en que te enamores, abre las puertas al amor, te puede salir bien o mal, nunca hay seguridad de ello.

-El amor no tiene limitaciones, no lo limites con tu mente, tabúes y creencias.

-Del amor siempre se obtiene beneficio, si sientes que empiezan los problemas es que, tal vez, lo que creías que es amor no lo es.

-La atracción física y el amor van por dos vertientes distintas, has de saber distinguir. Aunque suelen confundirse con mucha facilidad, trayendo el dolor correspondiente, hay una forma muy sencilla de saber qué es lo que sientes. El amor siempre mira a los ojos, cuando tu mirada y la suya no se pierdan de vista, ni se cansen de cruzarse, es amor. La atracción física se disfraza de amor pero es incapaz de mantener la mirada porque hay intenciones ocultas.

-Es difícil encontrar el amor a la primera, no te canses de buscar hasta que lo encuentres, porque sino lo tendrás que hacer 20 años de matrimonio después. Ningún alma reposa hasta encontrar a su verdadero amor.

-Las rupturas duelen, pero no consientas que te dejen ninguna secuela. Los resentidos y los dolidos nunca podrán conocer de nuevo el amor ya que sus emociones se lo impiden.

-No pierdas a una chica antes de conseguirla. Siempre has de intentarlo. Si te acepta conseguirás ese amor, si te rechaza te libera para conocer a otra. Siempre saldrás ganando si actúas con valentía. Ninguna chica destinada para ti te dirá que no, y si no está destinada, ¿para qué perder el tiempo?

-Tu mujer será muy importante en tu vida, trátala con delicadeza pero no como alguien frágil, la mujer es más fuerte de lo que puedas pensar. Llénala de atenciones pero no la hagas dependiente de ti.

-No ocultes las cosas por temor a hacer daño.

-Sé espontáneo, crea constantemente nuevas actividades con tu familia.

-Obedece pero no te sometas, si pierdes terreno se apropiaran de tu vida, quedando reducido a un escaso lugar en tu hogar.

-Piensa que lo que tú quieres para ti, tu pareja tiene el mismo derecho.

-Estudia todo lo que debas de estudiar para conseguir un trabajo que te permita mantener a tu familia y permitiros algún lujo, sin que en ello te dejes tu salud. Recuerda que tu salud es lo más importante.

-A más preparación tengas más oportunidades tendrás. No hagas caso de los que dicen que no sirve de nada los estudios porque terminarás en el paro, puede que lo estés en alguna época de tu vida, pero ante una oportunidad de trabajo siempre seleccionarán al más preparado.

-Estudia todos los idiomas que puedas y viaja a esos países. La amplitud de mente no solo se hace estudiando, sino viajando.

-Aprende de cualquier detalle y de cualquier persona, recuerda que por mucho que sepas siempre serás un aprendiz.

-La vida te sonreirá si practicas estos tres conceptos básicos. Sé tu mismo, haz lo que tú quieras y cree en ti.

-Una equivocación no es el fin del mundo, solo es una forma de aprender.

-Si tienes algún jefe que no te valora, cambia de trabajo, tu salud vale más.

-Trabaja en lo que ames para que tus horas de trabajo sean horas de gozo, para ello estudia y conviértete en la mejor versión de ti mismo. No te van a regalar nada, pero tampoco lo necesitas, quien cree en si mismo tiene el camino allanado.

-De pequeño cuando te pregunté, ¿qué héroe te gustaría ser? me dijiste, “No quiero ser un héroe, quiero ser yo mismo”, si pensaste eso con seis años no se te olvide con cincuenta.

-La vida te traerá muchos disgustos pero solo si no estás preparado te afectarán. Lo primero que debes de saber es que los disgustos solo indican que estás desalineado con la vida, pregúntate en que te estás fallando a ti mismo y ponle solución.

-Haz deporte toda tu vida, será tu mejor bálsamo cuando tengas dolor, fuerza para seguir luchando y salud para disfrutar de la vida.

-De poco sirve una vida si te encuentras mal, si el dolor te inmoviliza. No digas que no tienes tiempo para el deporte, siempre dispondrás de una hora, pero lo que jamás podrás es añadir salud a la enfermedad.

-Cuando tengas problemas o estés abatido no te tires al sofá a llorar, lánzate a la calle a correr, a la piscina a nadar, al gimnasio…, eso hará que el problema no dañe tu cuerpo y te recuperes rápido. Si no lo haces cuando los problemas desaparezcan tu cuerpo estará dolorido a causa de las emociones.

-Los problemas del trabajo se quedan en el trabajo, nunca deben entrar a casa.

-Viaja todo cuanto puedas, conoce culturas, lugares, gentes…

-El dinero siempre tiene una importancia relativa, no le des ni más ni menos de la que tiene. El dinero esta para servirte, no para que te conviertas en un esclavo. Ante un trabajo que cobres mucho y dispongas de poco tiempo y otro que tengas más tiempo y cobres menos, elige siempre el de más tiempo. No renuncies a disfrutar cada día de tu familia, ver crecer a tus hijos, tu deporte y aficiones. Trabaja duro hasta los 35 para buscar tu lugar en el mundo laboral, pero luego elige tiempo en vez de trabajo.

-Tú no eres tu trabajo, es importante que lo recuerdes, no eres tus títulos, tu cargo ni tus logros laborales.

-En tu trabajo preséntate como lo que te corresponda, Doctor, Director o lo que corresponda, pero fuera de él eres uno más.

-Tu posición social solo te proporciona prestigio y eso solo te sirve ante personas frívolas, así que no te sirve de nada.

-No vivas de tus éxitos, vive de tu humildad.

-Triunfar en la vida no es conseguir muchas cosas, es ser tú mismo, así que ya eres un triunfador, no necesitas esforzarte por ser nada más.

-Busca personas afines a ti para que estén a tu lado, te harán sentir comprendido y podrás contar con ellos cuando necesites consuelo.

-Mide a las personas por su honestidad, respeto y valentía, en ese orden. No por su dinero, posición social, éxitos, títulos, etc.

-No te olvides nunca de reír, salir, disfrutar porque te convertirás en un viejo aburrido y frustrado al que sus hijos no soportarán.

-Cuida tu alimentación, es lo mejor que puedes hacer por ti. Tu cuerpo te debe acompañar a lo largo de toda la vida y un cuerpo con problemas es un mal compañero, produce mucho sufrimiento. No esperes a que él te avise con dolores o mala salud, es solo cuestión de tiempo, sé inteligente y adelántate. La alimentación es tu gasolina, pon la mejor gasolina si quieres funcionar bien.

-No siempre tiene uno la razón, aprende a ver los otros puntos de vista, luego haz lo que quieras, pero no antes de darte la oportunidad de aprender de otros puntos de vista.

-La vida es como es, no intentes luchar contra ella. Sé como el agua que a todo se adapta. Las rocas pasarán con rapidez y el mar volverá a su calma.

-Siempre que puedas contempla el amanecer, te dará fuerza.

-Nunca comas de pie.

-Escribe todos tus propósitos y una vez al año mira lo que se ha cumplido, si han quedado en el olvido es que perdiste el norte, vuelve tomar rumbo.

-En la vida piensa el tiempo justo para actuar. La vida es acción si piensas todo el rato lo que has de hacer no estás viviendo, estás pensando la vida.

-Guíate por tus impulsos.

-Sé detallista.

-Ayuda a los demás en lo que necesiten.

-Pero nunca olvides que el primero en la vida has de ser tú. Al único que has de rendirle cuentas es a ti. El tiempo tiene la cualidad de que ya no retrocede, vive cada día como lo quieras vivir y cosecha en el hoy lo que quieras para ti mañana, si esto se te olvida habrás vivido tu vida al mínimo. El tiempo es tu aliado cuando actúas y tu enemigo cuando emperezas. Tu futuro depende de esta simple regla.

Si te das cuenta, yo siempre estaré contigo porque todo mi aprendizaje y lo que yo soy, ya está en ti. Jamás habrá nada que nos pueda separar porque tú eres parte de mi y yo soy parte de ti.

Lucía Ferrándiz

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¿Cuál es el secreto de la felicidad?

¿Cuál es el secreto de la felicidad?

Un día me preguntaron ¿cuál es el secreto de la felicidad?, a lo que yo contesté: No sé cual es el secreto de la felicidad, pero si sé lo que me hace feliz a mi.

Cada día me levanto con el entusiasmo de una niña. Cómo he llegado a tener ese entusiasmo te preguntarás, ni yo sabría decirte, siempre he sido así, pero es que creo que todos los niños son así. Tal vez, la diferencia es que no he querido renunciar a ser esa niña que se levanta con entusiasmo.

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¿Cuál es el secreto de la Felicidad?

Me gustan las cosas pequeñas y disfruto con ellas, pienso que las grandes es la construcción de muchas pequeñas, así que no me complico por conseguir nada grande.

Cada día me gusta poner música en mi vida, si no hay música, canto yo(aunque a eso solo me atrevo en los días lluviosos de invierno). La música es capaz de resucitar a un muerto, si sabes elegir la adecuada, hacer las cosas al son de la música siempre es mucho más divertido.

Pero hay dos cosas fundamentales que son las que hacen la diferencia absoluta. Vivir sin miedo y apego. Eso es lo máximo.

Hace mucho tiempo hice las paces con la vida y con todo mi alrededor, acepté la responsabilidad de mis miserias y aprendí a transformar la miseria en oportunidad.

Cada día está repleto de oportunidades, un 85% no se aprovechan por miedo y un 14% no se atreven a vivirlas. Así que mi margen para moverme es de un 100%

El enfoque que le das a la vida siempre va condicionado por el miedo o apego, cuando esto no existe tu enfoque es distinto.

Digo cuanto siento en el momento que lo siento, eso me permite ser autentica pero sobre todo respetar a la persona con la que hablo ya que le ofrezco lo que realmente soy, mi yo al desnudo.

No tengo ningún miedo a que me hagan daño, de hecho me cuesta pensar que unas palabras puedan dañar a nadie, solo son palabras ¿qué sentido tiene eso? Eso me permite mostrar mi corazón sin temor.

Si cuando me abro a una persona esta no da respuesta, no fluye conmigo o no corresponde del mismo modo, doy por concluida ese tipo de relación y me abro a otra distinta. A veces los temores de los demás no permiten que la relación entre dos personas sea original, se pueda manifestar con lo harían dos niños sin pudor, así que con el máximo respeto a sus miedos y forma de ver la vida, dejo esa amistad en el sitio que desea estar.

La vida nos va constantemente trayendo miles de relaciones y circunstancias, apegarse a alguna de ellas es equivalente a pensar que eres un gran sabio y sabes que lo de ahora será lo mejor de tu vida. Desde mi ignorancia me dejo llevar por la vida y cuando alguna relación o circunstancia no fluye espero que venga la siguiente. No fuerzo ni obligo nada, me parece correcto como es y si tiene que ser será, no soy quien para decir que eso es lo más adecuado cuando todavía no conozco el resto.

¿Cuál es el secreto de la felicidad?
¿Cuál es el secreto de la felicidad?

Si doy confianza y no me la dan, respeto ese proceder y abandono una relación que a mi parecer nunca puede ser auténtica porque no hay un verdadero intercambio.

Suelo hacer los planes al día, pero me encanta improvisar, pienso que la “chispa de la vida” de la que habla la coca cola es eso. Cuando piensas así cualquier cambio de planes puede pasar a ser la chispa de la vida en vez de un gran berrinche. ¿Cómo puedo saber que ese inconveniente o improvisación no es lo mejor para mi?

No pienso en enfermedades ni atiendo ninguna conversación que hable de ellas. La mitad de los hipocondríacos que hay es de escuchar enfermedades y luego ante cualquier síntoma pensar que le suceden.

Nunca pierdo mi tiempo, nunca. El tiempo es vida y lo vivo como quiero vivirlo, no lo pierdo escuchando enfermedades, pero tampoco criticas, discusiones y cualquier cosa que no tenga que ver directamente con mi vida. Me parece una forma maravillosa para quien quiera que la vida se le escape entre las manos.

La vida me da muchas cosas para mostrarme como una ingrata. Hay quien piensa que la vida le ataca o conspira contra ellos continuamente, es semejante a echarle la culpa al perro.

Me preguntan a menudo si la felicidad la consigo por lo que ayudo a los demás, y ahí me doy cuenta de que mi forma de ver las cosas no es ni por asomo la misma. Yo no me considero que ayude a nadie, de hecho no enfoco ningún aspecto de mi vida en ayudar a nadie( hablamos de ayuda emocional, psicológica… no física) Es más, creo que las personas que se dedican a ayudar emocionalmente a los demás son sinceros equivocados. Nadie puede ayudar a nadie, colocarte en la posición del que ayuda es ponerte por encima del que necesita ser ayudado, y es precisamente la peor ayuda que se le pueda dar. No puede existir una verdadera ayuda sin que te consideres de igual a igual.

A mi me gusta aprender de la vida y luego escribir sobre ello, hablarlo, la verdad es que disfruto mucho y esa es la única razón por la que lo hago.

Uno puede “ayudar” o “enseñar” pero si el que recibe no hace caso, no sirve de nada, por tanto, no se ayuda o enseña, sino que se ayudan y aprenden. Pensar lo contrario es una forma de saciar la baja autoestima de quien pretende enseñar o ayudar.

Cuando uno hace las cosas porque quiere y le divierten tiene muchas ventajas, su trabajo es un hobby y no tiene competencia alguna, ya que aunque otras personas hagan lo mismo, lo hacen con otra intención. En mi caso, no tengo competencia porque nadie puede competir con hacer lo que quiero y me divierte.

Podría enumerar un montón de cosas del día a día, pero las dejaremos para otro momento o para las personas que estén a mi lado.

¿Cuál es el secreto de la felicidad?

Lucía Ferrándiz

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Ver el futuro con perspectiva

Ver el futuro con perspectiva

Aprender a ver el futuro con perspectiva es un requisito indispensable para quien no quiere padecer ansiedad al dos por tres. En los colegios deberían enseñar pequeñas técnicas, a modo de juego, en las que todo niño sepa ver ese futuro desde un punto de vista que no le origine ansiedad.

En esta ocasión no enseñaré ninguna técnica adaptada para niños, empezaremos enseñando a adultos para que puedan transmitírselo a ellos.

El futuro es algo que, por lo general, ocasiona pánico o ilusión, ¿alguna vez has proyectado tu futuro haciendo las actividades de cualquier día? Lo normal es que no. En el porqué sucede eso está la clave.

La visión de futuro siempre se hace a nivel mental y nuestra mente está desconectada de la realidad. ¿Podría algo desconectado de la realidad saber qué va a sucedernos en un futuro? Evidentemente no.futuro

Se necesita de requisitos especiales para tener una orientación sobré qué acontecerá en tu futuro de forma verídica, pero este no es el tema de hoy. Lo que tenemos claro es que con nuestra mente visualizamos el futuro, y que ella no tiene ni por asomo las cualidades necesarias  para garantizar que este que ve sea certero.

Acertar el futuro con nuestra mente sería como hacer una apuesta con muchas probabilidades. Acertarlas no es más que un juego de azar, pensar lo contrario es irrealista. El futuro no se acierta, se sabe o no se sabe, porque la fuente desde la cual uno pueda acceder, está fuera de cualquier probabilidad.

La mente a la cual le gusta jugar tanto a ser adivina del futuro, le bastaría con un simple cambio de ánimo para que cambien todas las probabilidades. Su técnica se aproxima poco más o menos al juego de la primitiva, valora toda la información y crea posibilidades aproximadas.

Para la mente siempre hay unas posibilidades que pueden suceder con mucha probabilidad, en los juegos de lotería sería equivalente a lo que creo que llaman ¿!números calientes!? (Auque no utilizaré el término “caliente” para este ejemplo porque tu mente igual te conecta con otras ideas).

Como bien sabemos, tu mente no sabe estar quieta mucho rato en el presente, así que se dedica a pasear entre pasado y futuro proyectando lo que buenamente puede.

Dar certeza a las probabilidades que la mente nos muestra es equivalente a dejar tu vida en manos de “los número calientes” ¡Sí! ya sé que dije que no lo iba a volver a utilizar ese término(pero reconoce que es un ejemplo difícil de olvidar). ¿Piensas que la actitud más inteligente es dar certeza a esos números calientes, y que ellos tomen el control de tu vida  mientras te aterrorizas, o creas falsas esperanzas que terminarán en desilusiones?

Si quieres empezar a ver el futuro con perspectiva tienes que dejar de jugar a los números calientes. La mente te mostrará muchas posibilidades, lo mejor es que tomes conciencia de que solo son probabilidades que te muestra y que ella nunca sabe nada con certeza.

Ya sabemos que es lo que no tenemos que hacer, pero ¿qué es lo que hay que hacer? Solo tener en cuenta dos pequeños pero importantes detalles.

  • Tu futuro puede cambiar en un minuto, cualquier pensamiento sobre él siempre será falso, tan solo una probabilidad.
  • Si quieres ser consciente de tu futuro primero has de tener el valor de enfrentarte a tu presente.

¿Cómo vas a enfrentarte a tu presente si vives en el futuro?, ¿cómo vas a ver tu futuro si temes vivir en el presente?Futuro-trabajos-635-GETTY

Resulta contradictorio, o tal vez una locura, imaginar un futuro del cual, o te creas falsas esperanzas, porque nada es certero, o te asustas a consecuencia de tus nefastos pensamientos. Cuando todo ese futuro no son más que probabilidades que carecen de base alguna.

Tener un empeño especial por el futuro, querer saber qué será de ti, qué pasará con esa persona que te quiere, ¿qué…? ¿qué..? ¿qué…? y desconocer que la única causa por la que no vives en el presente es porque te asusta, es sinónimo del gran desconocimiento que tienes de ti mismo.

Se quiere saber un futuro y no solo saber, sino “controlar” antes de que este venga, pero no te has parado nunca a pensar porque quieres controlarlo.

Quieres controlarlo por el simple hecho de que temes terriblemente al presente y no quieres que el futuro sea igual. No importa que estés pasando una buena época, pues temerás que esta cambie. No importa nada, siempre vas a temer, porque no solucionas las cosas en tu presente. El día que no temas a tu presente, el futuro dejará de asustarte.

Ver el futuro con perspectiva no es una cuestión de cambiar un chip, es cuestión de tomar conciencia.

Te dejaré un pequeño ejercicio que pienso te ayudará.

Cinco veces al día, no importa donde estés ni lo que hagas, has de tomar dos respiraciones profundas y hacerte la siguiente pregunta ¿estoy en peligro? Actúas como una persona en peligro, pero rara vez lo estás.

Lucía Ferrándiz

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diversión sin control

Perder el control para divertirse

Perder el control para divertirse

Divertirse no es equivalente a perder el control, quien necesita perder el control para divertirse no es más que señal inequívoca de que no soporta la vida.

Divertirse es reír, compartir en plenas facultades. ¿Qué sentido tiene divertirte y no ser conciente de esa diversión, de lo que haces o dices, no ser dueño de ti mismo? Si para divertirte necesitas olvidarte de quien eres o de lo que representas, seguramente debas durante una temporada retirarte y averiguar antes quién eres.

El principal impedimento para que una persona se divierta no es más que las múltiples capas que ha puesto sobre quien es él, esto no permite que se manifieste la inocencia que hay en ti, que es la que se puede apreciar con los niños que ríen de todo y a todas horas. Así debería ser.diversión sin control

Las capas están compuestas de multitud de energías que vamos cargando que están en vibración con nuestros pensamientos sobre lo que somos. Si nuestro pensamiento es sobre la falta de amor a nosotros, por afinidad y en la misma vibración, atraeremos energías con esa densidad, ellas se encargaran de que esos estados de pesadez, angustia y depresión no te dejen ver más, privándote de la alegría y energía que te pertenece por naturaleza.

Como los estados que se producen esa densidad de energía a causa de los pensamientos sobre nosotros sumen en un estado del que se desea salir, necesitarás diversión para desconectar, pero la desconexión solo puede darse a costa de perder parte de tu conciencia y olvidarte de ti, ya que el problema está en ti y en esa energía que atraes a causa de tus pensamientos.

¿La solución está entonces en el alcohol, drogas o sustancias que te hagan no ser tú? Efectivamente no, solo será un anestésico que con el tiempo necesitarás más y más, porque en la medida que lo tapes, él dará más la cara.

El concepto de uno mismo es la base fundamental en la que cualquier persona debería reflexionar y trabajar duramente, porque sin esa base, difícilmente puede funcionar la vida por muchos buenos proyectos que se tengan.

Lucía Ferrándiz

 

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¿Quieres ser libre?

¿Quieres ser libre?

Cada cual entiende la libertad como mejor le place, pero la libertad solo tiene un significado.

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¿ Quieres Ser libre ?

Uno puede sentir que la libertad es liberarse de determinadas cadenas a las que está esclavizado.

Pero tener ese concepto de la libertad es tener pobreza de pensamiento. La libertad no necesita de ningún previo condicionamiento, opresión, dolor o lo que sea para que esta se produzca.

La libertad pertenece a un estado interno que solo puede ser descubierto precisamente cuando no tienes cadenas. No es al sacarte las cadenas que consigues la libertad. Es al no tener cadenas cuando la descubres, pero ella está allí INMUTABLE, esperando te liberes.

Puedes sentir que al quitarte una cadena determinada sientes libertad, pero eso no es libertad, eso es la sensación agradable que se consigue al quitarte una cadena y eso se confunde con la libertad.

La libertad es difícil de explicar, porque solo puede ser sentida. Por tanto, pobres serían las palabras que te explicasen ese concepto. Por eso voy a cuestionarte una pregunta y es a través de sus respuestas cuando tú puedes conseguir averiguar qué es la libertad.

¿Crees en el dolor?

Mientras creas en él no sabrás que es la libertad

Lucía Ferrándiz

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El falso amor

El falso amor

El falso amor

Se habla mucho de amor pero se entiendo poco de él. El falso amor es más adorado que el verdadero, porque este ofrece unas ventajas que el amor no está dispuesto a ofrecer.

Falso amor es pretender encarcelar a alguien en un contrato de matrimonio.

Falso amor es que cuando se habla de mi pareja, el MI sea más grande que la pareja.

Falso amor es ocultar la verdad por miedo a dejar de ser amado. Mostrarte como finges ser y ejercer un pobre papel hipócrita, con tal de mantener atrapada a la otra persona.

Falso amor es decir una cosa y hacer otra.

Falso amor es prometer y perder la memoria de las promesas.

falso amor

Falso amor es al discutir con tu pareja y querer vengarte con el silencio o con chantaje.

Falso amor es hablar de tu pareja a otras personas con desprecio.

Falso amor es no querer ver que tienes delante de ti a un o una imbécil y perder el tiempo con sus monerías.

Falso amor es fingir ser la pareja perfecta y no poder dormir a causa de las insatisfacciones.

Falso amor es manejar y ser manejado por las necesidades del otro.

Falso amor es pretender que por el hecho de que te quiera a ti, tenga que querer a toda tu familia.

Falso amor es culpabilizar al otro de los problemas de los hijos.

Falso amor es creer que el otro nos pertenece.

¿Qué es el verdadero amor? ¿Cómo se ama de forma correcta?

Se puede amar sin tocar, sin mediar palabra pues tus ojos hablan por ti.

No hay una forma más correcta que otra porque el amor carece de forma. El que ama, ama sin explicación, sin causa y sin porqué. Ama porque no lo puede evitar, tal vez le gustaría evitarlo, y no verse envuelto en medio de ese torbellino, pero el amor carece de tiempo y forma. Se da de todas las maneras posibles porque el amor carece de limitación.

El amor es libre y libre debe ser, es ilimitado e ilimitado debe de continuar siendo, carece de tiempo, por tanto no se le pueden poner tiempos.

Quien ama goza viendo libre al otro, adapta su amor a cualquier circunstancia que la vida le traiga, al igual que lo hace el agua en el transcurso de un río, no impone tiempos porque el tiempo esta en su vida pero no en su amor, sabe amar y esperar eternamente.verdadero amor

Quien ama sabe que cualquier cosa que perjudique al otro le perjudicará a él, y que es una locura dañar a quien amas porque ese daño te lo haces a ti mismo.

Quien ama sabe que la libertad y el grado de felicidad del otro le vendrá multiplicado, una por ver feliz al otro, y otra porque no hay mayor satisfacción que compartir felicidad, pues esta aumenta.

Quien ama no impone reglas, sí, carece de regla alguna, porque el amor empieza a morir cuando se le imponen reglas, es como encerrar a un pajarito en una jaula.

Quien ama se siente feliz solo por el hecho de amar, sea o no correspondido. Porque esa persona comprende que el amor no viene del otro sino de uno mismo y se refleja en el otro y el hecho de que una persona haya despertado ese amor que tenía oculto y sale a la luz, es ya motivo de fiesta, pues no hay mayor gozo en esta vida que estar enamorado, y no hay mayor dicha que ser un eterno enamorado.

Lucía Ferrándiz

Image504Todos los artículos de este blog tienen reservados los derechos de autor.

 

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El amor y sus secretos

El amor y sus secretos

No hablo de amor secreto ni de ocultar lo que se ama. Hablo del secreto que hay en la mirada de unos enamorados, la complicidad, pueden estar con todos, pero solo ellos conocen su secreto.

Es esa mirada que tiene la capacidad de mostrar el alma, pero solo a quien tú deseas, con el propósito de decir, “te amo”, “te admiro”. Es el brillo de la mirada que antes yacía muerta, el resurgir de la vida, el amor cuando entra en ti.

La vida es demasiado corta para no estar enamorado, demasiado dura para dejar de estarlo.imagen-de-amor-con-un-atardecer

De quién te enamoras, no se elige, eso forma parte del secreto del amor. Alguna razón une tu alma con la suya, mientras tú te resistes poniendo mil excusas: que si no es el momento; no es la persona apropiada; me va a rechazar; nuestras condiciones son desfavorables, así hasta el infinito. Pero se desconoce el secreto, el secreto de las almas. ¿Cómo pueden mil excusas vencer el plan de tu alma? Puedes prolongar, sufrir, incluso retrasar alguna que otra vida, quien crea en ellas.

Si supieras el porque del secreto de tu alma y la causa que hizo que te enamorases de esa personas, seguramente no te andarías resistiendo. ¿Acaso necesita la naturaleza provocar en ti emociones tan fuertes para que todo queden en la nada?

A veces me preguntan cuando se puede saber si te has enamorado de una persona por recurrencia, carencias, patrones o cuando es por amor, y siempre respondo lo mismo. “Uno lo sabe, si lo dudas es porque no es amor”

Lucía Ferrándiz

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Cuando tienes miedo al amor

Cuando tienes miedo al amor

El amor, se desea a la vez que se teme, es una gran contrariedad, de la que la gran mayoría de personas no son conscientes. ¿Recordáis el juego en que dos equipos tiran de ambos extremos de la cuerda y el que más fuerza tiene y logra lleva el centro de la cuerda a su terreno gana? Pues tener a nivel del subconsciente sentimientos contradictorios es lo mismo, a diferencia de que ningún equipo gana.Man-thinking

Todos piensan que temen al amor a consecuencia de malas experiencias pasadas y, no es así. Las malas experiencias pasadas desarrollan mecanismos de autodefensa para que no te suceda lo mismo, pero una experiencia no tiene el poder de generar temor, máximo, despertarlo en ti.

El temor al amor no significa que no se quiera amar porque tienes el riesgo de que te dañen, aunque la sensación podría ser parecida, pero hay una diferencia muy notoria, entre no querer amar por traumas pasados y no querer amar por miedo al amor. Quien no quiere amar por traumas, busca parejas con características que difícilmente prosperarán, siempre o casi siempre tienen a alguien en su cabeza como posibilidad de amor. Pero la persona que teme al amor sí tiene la capacidad de ver a su amor, lo que no tiene es valor para decírselo. No hablo de timidez.

Las personas que temen al amor son personas con las ideas claras, con marcada personalidad y vida ordenada, no necesitan de nadie, aunque les gustaría compartir la vida con alguien, pero si eso no sucede, no pondrán el grito en el cielo. Su vida es rica, tienen hobbys, cuentan con gran cantidad de amigos, son organizados, disfrutan de la vida, viajes, y piensan que no van a perder un solo instante con una persona que no tengan la claridad de que es su amor. No van de flor en flor probando nuevas posibilidades, no necesitan de esas experiencias. Pero, en cambio, están solas, cuando su deseo es compartir su vida con alguien. ¿Qué sucede para que esas personas, que sin lugar a dudas pueden tener admirador@s cuando quieran, por su forma de ser, vivir y comportarse, estén sol@s?Mujeres Tristes 12

Cuando una persona alcanza cierta etapa en su vida en la que la integridad comienza a ser una realidad, a veces, suele mal interpretar un pequeño detalle. Explico: Cuando una persona alcanza las primeras fases de su integridad personal, y esas fases por coincidencias del destino se dan cuando uno está solo, sin pareja hay tendencia a una mala interpretación a nivel del subconsciente. Nadie renuncia a ningún pequeño grado de integridad, pues eso es primordial y lo único absolutamente necesario. Partiendo de esa base, sucede lo siguiente, esta persona empieza a conocer a personas del sexo opuesto, pero las personas que antes le satisfacían ya no lo hacen, siente la necesidad de estar con otro tipo de personas, estas nuevas personas deben tener, al menos, algún grado de integridad también, pero eso ellos no lo saben, todavía no son concientes. Entonces llega un día en que valoran la posibilidad de estar con alguna pareja y debido al desequilibrio que hay entre la forma de ver la vida de uno y de otro surge lo que he llamado mala interpretación. Y no es más que la asociación de un amor a ese desequilibrio que podría quitar la integridad que ha logrado alcanzar. Eso irremediablemente se traduce en miedo. Y desde ese instante y sin saberlo, teme al amor.

En este mes de febrero del que voy a hablar del amor, trataré también la faceta de los traumas al amor, que se malinterpretan como miedo al amor.

Lucía Ferrándiz.

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¿Sabes amar a otro o solo te amas a ti mismo?

¿Sabes amar a otro o solo te amas a ti mismo?

Aprovechando que según dicen por ahí, febrero es el mes del amor, este mes escribiré sobre el amor desde distintas facetas.

Obtener amor a través de los demás es una de las practicas nacionales más extendidas en esta sociedad. Amar es otro cantar.

Uno se ama a si mismo a través de los demás cuando espera que la otra persona le haga feliz, le de estabilidad…, “le de”, “le de”, “le de”, y bien es cierto, que quien da quiere recibir, pero, ¿Cuál es tu intención al dar?, ¿es tener estabilidad en tu vida, es formar un hogar, es sentirte completo, es que te amen, es tapar tus inseguridades, es no estar solo, es no ser distinto a los demás, etc.? Porque no importa qué ames, ni cuánto ames, si al amar te mueve cualquier intención por minima que esta sea.29517820123150F0C4A02F50F0C49E

Se ve con facilidad en la pareja todo lo que no te aporta, uno se siente utilizado, sin querer ver que ambos lo hacéis. La relación se deteriora porque las expectativas de todo lo que se iba a obtener van en decadencia. En la medida en que uno deja de obtener lo que desea, deja de darle al otro lo que desea. Si tu me haces esto yo te hago lo otro, si tu no me das esto yo no te doy lo otro. No es más que un intercambio prácticamente consciente que ambos decidieron hacer en su día, pero cuando la jugada no sale bien, el papel de víctima es el más acertado, porque es difícil reconocer que el pacto de “yo te doy y tu me das”, no salió como esperabas.

Pero, a todo eso se le llama “amor” y en realidad, lo es, amor a uno mismo es el nombre adecuado.

Otra faceta es el verdadero amor. Se sabe de él que no pide nada a cambio y que entra como una especie de virus que te deja medio tonto porque es tan fuerte que difícilmente te permite razonar. Pero, ¿qué más se sabe de él?

¿Alguna vez os habéis planteado el amor como energía? Yo soy energía y el amor es una energía más que yo capto y me permito vivir. Al igual que me permito respirar el aire de la mañana, que entra y sale de mis pulmones. ¿Os imagináis el aire de la mañana que entra a los pulmones y luego no le dejamos salir porque para nosotros ese aire es algo maravilloso? Lo más seguro es que en unos cuantos minutos te quedes morado y tendido en el suelo. Pues eso mismo sucede cuando se quiere atrapar el amor y hacerlo tuyo, cuando se quiere poseer en vez de amar.images-5

El amor entra en nosotros, llena cada átomo, cada aliento…, viene en forma de oleadas, entra y sale, suspira y gime, nos muestra cada aspecto de la vida, nos enseña nuestra fragilidad para mostrarnos la fortaleza. Caer derrotados ante el amor es lo mejor que nos puede pasar, pero eso solo sucede cuando dejas que penetre en ti, que te invada, cuando dejas de sentir el amor, para ser amor.

El amor descoloca porque no tiene forma, llega cuando y como tiene que llegar, no sabe de tiempos, de momentos, él solo llega, no importa que tu matrimonio tenga 20 años, si llega fuera del matrimonio, ¡estas perdido! Quede bien claro que hablo de amor, no de pasión, de esta, tal vez hable otro día en este mes de febrero.

Lucía Ferrándiz

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Cuando te angustias por dificultades económicas

Cuando te angustias por dificultades económicas

Es de ser demasiado ambicioso pretender que con un simple escrito esas dificultades económicas se solucionen, pero tal vez, esta reflexión te pueda servir para no angustiarte.

La dificultad económica crea gran ansiedad, porque tras ella se esconde la subsistencia del ser humano. No se trata de que se tenga una moto y quiera un coche, hablamos de subsistir. A nivel del subconsciente el que no subsiste, muere, no hay más. No te tienes tanta ansiedad solo por lo que piensas, aunque eso supone una gran carga, sino por la emoción de “peligro inminente” de la que el subconsciente te está avisando. El subconsciente no se puede controlar, el funciona en piloto automático, por eso, te darás cuenta de que intentas tranquilizarte con pensamientos positivos, y esa tranquilidad te durará unos minutos, como mucho horas, antes de que vuelva a la carga.ansiedad3

Y ahora nos preguntaremos, si no se puede controlar el subconsciente y este ha tomado el poder de mis emociones y mi cuerpo, haciéndome sufrir ansiedades, taquicardias y mil síntomas más, ¿qué puedo hacer?

En primer lugar te voy a decir todo lo que no tienes que hacer.

-No le digas “ Tranquilo, no pasa nada, pronto se va a arreglar, de otras peores hemos salido” Porque aunque no lo escuches él te dirá “ LOCOOOOOO, EN QUE ESTÁS PENSANDO, TU DESCUIDATE Y NOS CUESTA LA VIDA”

-No le digas “Voy a pensar de forma opuesta, soy millonario, la vida me va fenomenal, el dinero me viene de donde menos me lo espero…” Porque este te dirá “ SOLO ME FALTABA ESO, ESTOY AQUÍ INTENTANDO SALVAR LA SITUACIÓN Y SE PONE A DECIR GILIPOLLADAS”

-No le digas “El pensamiento positivo es la solución, ahora saldré a la calle y encontraré un trabajo que me van a pagar más de lo que ganaba…” Porque te dirá “PUES YA PUEDES SALIR A BUSCARLO, EN VEZ DE TANTO HABLAR, O VAS A SABER LO QUE ES BUENO, Y NO VUELVAS SI ÉL”

-No le digas “ No voy a hacer caso a los pensamientos” Porque te dirá “AH, NO, EEEEOOOO!!!! AQUÍ ESTOY CON MÁS FUERZA QUE ANTESSSSS”

Volvemos de nuevo al mensaje del subconsciente “ Si no tenemos dinero, no podremos comer, y si no comemos, nos vamos a morir” Sí, suena simplón y básico, pero así es el subconsciente, imagínate a alguien que te quiere proteger, pero no razona, así es la parte del subconsciente que se basa en los instintos.

Ahora veamos el modo de engañarlo. Primero hemos de saber que él solo estará tranquilo cuando nosotros lo estemos, y que si nosotros no nos creemos lo que decimos, él tampoco lo creerá.

Nosotros sabemos que para que empiecen a haber algunas deficiencias en el organismo deberíamos estar al menos un día sin comer. De eso, sí estamos seguros. Pues debemos comunicarle algo que para nosotros es cierto, jamás algo que a nosotros mismos nos cueste creer. Él tiene preocupación por las consecuencias que pueda traer unas dificultades económicas prolongadas, sabemos que su objetivo final es conservar nuestra vida, al igual que sabemos que mientras comamos no existe ese peligro. Pues debemos decirle, con la misma seguridad, que amor “ Sé que me proteges y te lo agradezco, me doy por enterado (necesita saber que hemos recibido el mensaje), por tanto, a partir de ahora, solo te pondrás en alerta cuando lleve dos días sin comer.

Esto, que parece tan sencillo, es capaz de hacer que desaparezca toda la ansiedad que causa las dificultades económicas. Sin esa ansiedad, te encontrarás mejor, dispondrás de más energía y, por tanto, te será más fácil encontrar salida a tu situación actual.

Lucía Ferrándiz

 

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Ilusión y decepción

Ilusión y decepción

Ilusión y decepción son dos caras de la misma moneda. En la misma medida en la que te ilusionas, te decepcionarás.

Se tiene el equivocado concepto de que la ilusión es necesaria cuando tenemos un proyecto, planes…, se piensa que la misma ilusión, es la que te puede dar las fuerzas para conseguirlo. La ilusión hace que te sientas contento, dinámico, positivo… Y esa sensación agradable que se siente, es la que te atrapa en algo que te hace daño. Nadie huye de una emoción que le produce una buena descarga de adrenalina.780ChristianSchloe-23_zpsd39fbb1c

Pero irremediablemente, la ilusión tarde o temprano se vuelve en decepción. O no lo consigues, o lo que consigues no es lo que esperabas, o por el tiempo piensas que no era tu mejor opción, de una u otra forma acaba siendo una decepción.

El término ilusión tiene su origen en el latín Illusio, -ionis”engaño”. Se trata de un concepto que surge por la imaginación a través del engaño de los sentidos, pero que no tiene una verdadera realidad. Siempre hay una distorsión de la percepción, esperanzas que carecen de fundamentos. Y aún siendo claro su significado, se sigue cayendo en la trampa, ya que proporciona lo que llamamos “buenas sensaciones”.

Hay algo que está por encima de cualquier ilusión, que es real, que no tiene otro lado de la moneda. Si tienes estás trabajando en un proyecto, si hay una persona con la que desearías compartir tu vida, si estás pasando un mal momento y deseas que ya forme parte del pasado… Pon amor, amor a tu trabajo, a tus intenciones, hechos, palabras, y si con ese amor no basta, pon más amor.images-1

La ilusión hace de ti una persona pasiva, que tan solo espera una realidad que siempre será distinta. Pero cuando pones amor, te haces participe de tu vida.

El amor hace que multipliques cualquier sensación positiva que la ilusión te pudiese dar, con la ventaja de que jamás tendrás decepciones. Ama el instante, lo que haces. Dirígete a las personas que deseas con amor, sin miedo, nunca obtendrás un mal resultado.

La ilusión es una fantasía y el amor es verdadero, tu eliges que poner a tu vida.

Lucía Ferrándiz

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Ser rebelde

Ser rebelde

Cuentan que los rebeldes son los que descubren caminos nuevos, los que pueden salir del sueño de la humanidad, los que con su lucha liberarán a los demás.

En esta vida la rebeldía es muy rechazada (cuando alguien se comporta así contigo), o muy envidiada (cuando alguien hace lo que le place). Pero raras veces queda indiferente.

Se dice que solo la tienen los valientes, los elegidos, los que tienen el valor de cambiar las cosas.

Pero, ¿qué es la rebeldía? No es más que un comportamiento humano caracterizado por la resistencia.adolescentes

Analicemos que hay tras una resistencia; incapacidad de aceptar lo que es, desobediencia, enfado, lucha, dolor (porque uno no cambia lo que no le duele), ira contra lo que luchas, rabia por quién y qué te resistes, tensión, pensamiento repetitivo obsesivo sobre esa liberación…

El ser humano cree necesario esos elementos pues no concibe victoria sin lucha. Afortunadamente Gandhi no pensó lo mismo.

La rebeldía no muestra más que la debilidad que se encierra tras uno.

En la actualidad la rebeldía se muestra en el exterior y en el interior, la humanidad clama a gritos la necesidad de cambio, unos deciden cambiar el exterior y otros su interior, o ambas cosas. Pero la única verdad en todo ello es la infelicidad que cada uno siente. No gusta lo que se ve, lo que se siente, lo que se escucha, no gusta nada. El mundo está en guerra.

A veces con la rebeldía se pueden conseguir algunas cosas, pero el precio siempre es demasiado caro. Ira, rabia, dolor, tensión, obsesión… son pesos demasiado grandes para poder arrastrarlos durante un tiempo. ¿Merece la pena? Es lo que cada cual debe preguntarse.

A estas alturas de la lectura, si has llegado, tal vez, estés cargando esa rebeldía contra mi, diciendo “ ¿Y que tenemos que hacer aguantar lo que pasamos, sufrir, quedarnos sin hacer cambios externos e internos? Si os dais cuenta yo no dije nada de no hacer cambios, pero vuestra rebeldía os traiciona porque habla antes de escuchar.

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Gandhi consiguió grandes logros con un movimiento que el llamaba lo “no violencia” porque él manejó la situación más allá de la mente, desde la conciencia. Todos no podemos ser un Gandhi, pero si podemos saber en qué consiste la verdadera rebeldía a la que yo llamaría “valor”. La rebeldía es de los temerosos y el valor es su opuesto, no podría ser de otro modo.

El valor lo primero que hace es mirarse a si mismo, ver qué te afecta, cómo te afecta y cuál es “tu verdad”, sin lanzar culpas sobre los demás. Hacer eso implica darte cuenta de que muchas veces estás equivocado, que tu vida no es la que tu crees que es, que tal vez has estado viviendo en plan “Antoñita la fantástica”. Una vez uno logra ver la verdad en si mismo, logra verla en el exterior.

Ninguna batalla se gana cuando lo que se lucha no es más que una mentira que nosotros creemos, para ganar una batalla hay que saber la raíz del problema, que muy difícilmente, se logra saber cuando ocupamos todo el tiempo en rabias externas de nuestra rebeldía creada como resistencia por no querer ver nuestra verdad.

Una vez uno sabe la verdad sobre lo que le sucede, se plantea dos preguntas, ¿Puedo cambiar esta realidad?, si la respuesta es sí, ¿Cómo puedo cambiarla?

La gran mayoría de veces se pierde cantidades infames de tiempo intentando convencer al resto de la población de lo que mala o lo buena que es una cosa, no importa que se haga, mentir, impartir noticias sin contrastar… el propósito es tener el máximo de aliados, estos aliados que obtenemos, hacen lo mismo, y así sucesivamente. Lo que obtenemos es un montón de gente muy cabreada, y a estas alturas, poco objetiva, pues solo ve culpa en el otro, sin analizar cual es la verdadera causa del problema. Tal y como he dicho, la rebeldía no es más que fruto del miedo, esa es la causa por la que se busca otra gente para hacer grande su causa, grita más que nadie, se hacen de ver, generan mucho escándalo. Pero la realidad es que muchos gritos y pocos hechos, digno de cualquier cobarde.

Todo es muy sencillo, el miedo es quien lo complica, no sirve de nada convencer a miles de personas para que luchen por tu causa si ninguno de vosotros tenéis el valor suficiente para, en principio, ver la verdad a la que no te quieres enfrentar, y en segundo lugar, pasar a los hechos sin tanta demagogia.

Si puedo mover el mundo moveré el mundo, si puedo mover un dedo, moveré un dedo, pero jamás perderé el tiempo, en algo que no sea un hecho, que lleve a la solución.

Lucía Ferrándiz

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Éxito y fracaso

Éxito y fracaso

 

Con el tiempo he aprendido que estos dos conceptos tan extendidos en la sociedad están totalmente equivocados. Lo que nos enseñan del éxito y fracaso nada tiene que ver con lo que a lo largo de los años he podido aprender.

Partiendo de la base de que éxito y fracaso son aspectos trascendentes en nuestra vida, tener información errónea puede alterar totalmente el rumbo de nuestra vida.

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El éxito y fracaso que nos enseñan está totalmente condicionado a las circunstancias, y partiendo de que las circunstancias son meramente temporales, eso significaría, que no habrían personas exitosas, sino situaciones o hechos exitosos, al igual que en el fracaso, que son adjudicados a las personas que viven esos hechos.

 

Pero el éxito y fracaso no depende de las circunstancias, sino de la persona.

Una persona puede estar en la cumbre y ser un fracasado, al igual que otra puede estar viviendo circunstancias difíciles y ser exitoso.

Fracasar significa que tú no eres dueño de tu vida.

Éxito es subirte a la vida al igual que lo harías a una tabla de surf.

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Fracasa quien se cree dueño y señor porque puede mandar sobre otras personas,

quien cada mañana al levantarse cuenta sus victorias y se olvida de su espíritu,

quien tapa las penas en vez de solucionarlas,

quien se lamenta sin buscar solución,

quien echa la culpa a otros de sus males,

quien a pesar de los consejos que recibe no hace nada por salir,

quien desaprovecha cada hora que la vida le da en sus cavilaciones mentales,

quien dice no puedo por miedo al fracaso,

quien no se atreve a amar por miedo a sufrir,

quien esconde su dolor y lo disfraza con payasadas, alcohol o drogas,

quien traiciona a los amigos,

quien se traiciona a sí mismo,

quien a pesar de pasar los años sigue sufriendo y no busca solución,

quien no tiene el valor de lanzarse por lo que quiere,

quien teme que su vida cambie por tomar decisiones arriesgadas,

quien cuenta su vida por las cosas que ha conseguido, no por las que ha vivido,

quien al envejecer se lamenta de lo que nunca se atrevió a hacer.

 

El fracaso no va implícito al dinero que tengas, ni a tu puesto de trabajo, el fracaso lo cargas tú, solo tú.

Una persona con éxito puede estar en paro, sin pareja, no importa la circunstancia. Son muchas las experiencias que vivimos, pero no somos nuestras experiencias.

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Tiene éxito quien cada mañana ve una nueva oportunidad para seguir luchando,

quien a pesar de las dificultades puede sonreír,

quien aún necesitando ayuda, se para a ayudar a otros,

quien a pesar de que las situaciones difíciles duran meses, o incluso años, sabe que va a encontrar la solución y que eso pasará,

quien convierte el dolor en coraje,

quien sabe que cada instante de la vida es valioso,

quien no pierde el tiempo en lamentarse sino en luchar,

quien convierte el dolor como compañero de viaje mientras sabe como librarse de él,

quien sabe que el miedo no es más que la puerta que cierra lo que realmente le puede hacer feliz,

quien aprende que la felicidad está detrás de cada miedo y se enfrenta a ellos,

quien sabe que no tiene nada que perder al tomar una decisión, porque el que busca un cambio es que no está conforme con su vida y eso significa que lo que puedas perder ya no te gusta,

quien sabe que salir de su zona de confort es la mejor aventura que pueda vivir,

quien para él, el dolor, lágrimas y sufrimiento no son suficientes razones para decir “no puedo”,

quien en cada amanecer ve una nueva probabilidad de éxito,

quien cree en los milagros y sabe que de un momento a otro se pueden dar,

quien ama por el hecho de amar, sin tabús, sin condicionamientos, sin importarle que dice la gente,

quien convierte las victorias de los otros en alegrías suyas,

quien tiene el valor de dejar que su intuición dirija su vida,

quien no juzga por las apariencias,

quien sabe ser compañero, amante, conocido o invitado porque sabe respetar, amar, escuchar, compartir, comprender, pero sobre todo, darse a sí mismo,

quien sabe que la vida no es más que un juego y pierde el que no mueve pieza,

quien cada anochecer da las gracias por todo lo que tiene.

 

Éxito y fracaso no dependen de lo que tienes, de tus circunstancias, dependen de tu actitud.

Hay mucho fracaso en los exitosos y mucho éxito en los fracasados.

Quien se atreva a juzgar el éxito o fracaso de otro por sus circunstancias, que tire la primera piedra.

Lucía Ferrándiz

 

 

 

 

 

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El equilibrio es la base de nuestra salud

El equilibrio es la base de nuestra salud.

Tienes ganas pero no tienes fuerzas, tienes fuerzas pero no aliciente, cuando tienes ganas y aliciente tu cuerpo es el que no responde, ¿te ha pasado eso alguna vez? Si te ha pasado, no es más que producto de un desequilibrio entre cuerpo, mente y emoción.

Cuando tenemos un aparato mecánico y varias piezas que, aún no estando averiadas funcionan mal o a destiempo , el funcionamiento del aparato será disfuncional. Eso mismo nos sucede a nosotros.

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Hay tres aspectos claves en nosotros que deben funcionar a la perfección y en el mismo sentido.

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Pensar una cosa y hacer otra, sentir algo y crear pensamientos para bloquear esa emoción, querer decir algo y decir otras cosas, desear algo y actuar como si no te importase…

Esto es semejante a vivir en una casa de locos y pretender salir cuerdo.

Pensar, sentir y hacer deben de ir siempre en la misma dirección, cuando esto no sucede cada aspecto se coloca en una vibración energética diferente, eso hace que nuestro sistema energético intente equilibrar, en ese periodo en el que se lucha por equilibrar, uno puede notar que no se encuentra bien, o que no tiene la misma fuerza y no sabe por qué.

Si eso sucede en una ocasión sería el causante de tres días de indisposición, pero, ¿qué sucede cuando el desequilibrio es a diario? Llegará un momento en que no te sientas bien, física, mental o emocionalmente y no sepas ni que te sucede. Solo sabrás que ya no eres el mismo de antes, que no tienes ese impulso, fuerza, ilusión, alegría, decisión, o incluso que tu físico no te responda como antes.

Pues todo esto, es sencillo de solucionar y cae por su propio peso. ¿Cómo vas a encontrarte bien con tanta contrariedad y vibración energética diferente?

La honestidad comienza con uno mismo, tal vez, hayan personas que por esa misma cuestión se aparten de ti, en ese caso, es lo mejor, no te quepa duda. Pero te empezarás a rodear con personas en que la sinceridad es su forma de ser, y esas personas rara vez te pueden hacer daño, ya que la persona que no se hace daño a si misma, difícilmente se lo hace a otro.Amigos-para-siempre-1024x576

Yo suelo ser una persona que se abre en una relación de amistad, pero cuando no obtengo lo mismo, me aparto, porque eso no es lo que yo quiero. Si tengo amistad, es amistad, no un descafeinado con leche.

Hace mucho tiempo que en una amistad valoro, es más, ¡admiro!, la sinceridad. Porque la persona que se comporta así, es señal de que ella fluye en su vida, y si yo también lo hago, la amistad nos puede enriquecer terriblemente.

Así es como pienso, siento y actúo y conformarme con una amistad que no esté en estos parámetros, sería fallar a mis tres aspectos, y tener que pagar unas consecuencias, que no estoy dispuesta a pagar.

¡Qué bonito! es fluir en la misma dirección en todo lo que haces, y poder compartir eso con los demás, que a la vez también fluyen.

¿Lo demás? Perder el tiempo hipócritamente, con tu vida y con la de los demás.

Ni aún siendo la vida eterna, merecería la pena perder ni un solo instante dejando de ser honesto con uno mismo y con los demás.

Lucía Ferrándiz

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Los bloqueos emocionales y la ansiedad

Los bloqueos emocionales y la ansiedad

El 70% de los casos de ansiedad son debidos a bloqueos emocionales. A simple vista, parece que todos sabemos qué es un bloqueo emocional y cómo funciona, no es cierto, porque si fuese así, todo el mundo tendría la capacidad de desbloquear esas emociones.

En primer lugar, veamos que da lugar a un bloqueo emocional. Para producirse un bloqueo emocional, tendría que haber dos o más emociones, nunca se produce un bloqueo a causa de una sola emoción. Sentir dos o más emociones en un mismo hecho, nos indica que es algo de importancia media o alta en nuestra vida, no algo pasajero.

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Esas emociones han aflorado a raíz de una circunstancia, relación o decisión de futuro. Hasta aquí sería normal, emociones aflorando ante hechos. El bloqueo se produce cuando estas emociones no pueden salir al exterior.

Lo único que tiene la fuerza de hacer que varias emociones no salgan y puedan ser expresadas, es el miedo.

Ya nos vamos haciendo una composición de lo que es un bloqueo emocional. Emociones que afloran a consecuencia de hechos, o pensamientos de hacer algo en el futuro, que son bloqueadas por un miedo.

Analicemos la función del miedo en los bloqueos emocionales.

Cuando se trata de miedo por bloqueo emocional, este solo se da a consecuencia de un trauma, es decir, es un miedo de un trauma que tenemos a nivel subconsciente. La función de ese miedo es que esas emociones no salgan, ya que de acuerdo a la naturaleza de nuestro trauma, eso representa un peligro. Pongo ejemplos:

-Se debe dar un discurso en público el cual es para nosotros motivo de orgullo y prestigio, se comienza a preparar el discurso, las emociones propias de esa satisfacción y ese orgullo salen a la luz, pero inmediatamente, comenzamos a notar que algo nos paraliza, comenzando a generar ansiedad. No se comprende, pues ese suceso es algo positivo para nosotros. Buscando con nuestra mente donde se encuentra, lo achacamos al miedo escénico, nos tratamos para ello, mejoramos nuestras dotes en escena, pero el bloqueo sigue estando ahí. Nunca se puede resolver algo de lo que desconocemos la raíz, y desgraciadamente creemos encontrar la raíz donde no se encuentra, por eso nuestra vida sigue igual.

Otro ejemplo:

-Conocemos a una persona que nos atrae, no sabemos mucho de ella, solo que lo que sentimos no es normal. Salen las emociones por esa persona, pero la falta de conocimientos de ella, o de lo que pueda suceder si damos el paso, hace que salga el miedo que detrás oculta un trauma. Seguimos sintiendo esas emociones, pero no son expresadas a consecuencia de ese bloqueo.

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Ambos casos son muy distintos, pero el funcionamiento del bloqueo es el mismo.

En el primer caso nos encontramos con un trauma al éxito, (que no tiene ni porque ser nuestro, sino heredado, más información en epigenética) ese trauma está bloqueando situaciones donde podamos tener éxito. Realmente, es como un mecanismo de defensa, pero en nuestro caso, una mala defensa.

En el segundo caso, el trauma es de amor, el mecanismo de defensa, parar todo para no ser dañados. La mejor forma, “bloquear” esas emociones para que no salgan.

Los daños no solo deben ser medidos por las consecuencias que estos nos traen, sino porque si realmente analizamos la naturaleza de las emociones, estas son energía y la energía estancada produce daños físicos, aunque el primer síntoma que se aprecia es la ansiedad.

Hasta aquí, la comprensión de lo que sucede cuando hay un bloqueo emocional, pero, ¿cómo solucionarlo por uno mismo?

Ya hemos tomado conciencia de que es una mala defensa, que en vez de jugar a favor de nuestros intereses, juega en contra. Si es tan tonta como para jugar en nuestra contra, sin tenerlo que hacer, entonces será tan tonta, como para ser engañada a favor de nuestros intereses.

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Lo primero que se debe hacer, examinar con atención a qué tenemos miedo. Visualizamos la escena, y cuando aparece el miedo, o miedos, tomamos nota hasta de cualquier detalle. Una vez tenemos el detalle de los miedos, les decimos ”No te preocupes, no voy a consentir que te pase eso. Lo voy a intentar, y si en algún momento veo ese peligro me retiraré” Comprendamos que la naturaleza del miedo es como un niño pequeño que no atiende a lógica ni razones, y que lo único que necesita es sentirse protegido.

De este modo el miedo se alejará y dejará fluir esas emociones estancadas, yéndose la ansiedad y superando la circunstancias.

Bien es cierto, que esto no quitará el trauma, pero de eso ya hablaremos en los siguientes artículos.

Las emociones estancadas pueden ser causantes de enfermedades.  Estos sencillos pasos que aprendí con mi autoconocimiento, pueden servir a cualquiera ya que las bases siempre son las mismas.

Lo único que no nos permite avanzar en nuestra vida es la falta de autoconocimiento.

Lucía Ferrándiz

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¿Cómo crear oportunidades después de una separación?

¿Cómo crear oportunidades después de una separación?

El mayor error que se comete es pensar que las oportunidades aparecen solas, y no, las oportunidades se crean.

Para comprender cómo se crean las oportunidades nada mejor que un ejemplo.

Carmen acudió a mi después llevar siete años separada de su pareja. Su vida estaba completamente estancada, después de la separación, estableció unas pautas en su vida y cada día hacía prácticamente lo mismo. Suele pasar, que cuando una pareja se rompe, hay una fase de adaptación en la que los hábitos cambian intentando equilibrar ese vacío que queda, pero el problema está, en que esos hábitos que en un principio se crearon para adaptarse al nuevo cambio de vida, se establecen y quedan perpetuos. Después de un tiempo, empieza a aflorar la disconformidad con tu vida, ya que realmente no se ha reestructurado la vida, sino que se puso una muleta y se sigue caminando con ella.pa5

Hay una cosa que debemos tener clarísima y es que no se pueden dar nuevas oportunidades cuando caminamos con una muleta.

Desprendernos de la muleta, significa cambiar los hábitos que se crearon para intentar equilibrar nuestra vida. Si te fijas en ellos, siempre hay una barrera de hábitos que generan seguridad, directa o indirectamente. Esa barrera, no es otra cosa que la protección que se crea después de un trauma.

Carmen había generado un estilo de vida, lo más parecido a un circulo vicioso, en el que se tiene la sensación de hacer cosas, pero ninguna te lleva a un sitio nuevo.

Cuando analizamos las pautas, Carmen se dio cuenta que su principal problema estaba en que había dejado de fluir, tal y como lo hacía en su adolescencia, sus momentos de pensar y acto seguido hacer, romper rutinas, hacer una cosa por el simple hecho de que le apetecía, en definitiva, dejarse llevar por su corazón, estaban totalmente bloqueados por la rutina establecida como muleta.

Ella tenía la falsa sensación de que sí que hacía cosas por conocer gente nueva, por contactar, pero era solamente eso, falsa sensación, porque cuando planteamos cada momento de su comportamiento, se vio con claridad que ella no se comportaba como realmente era, sino como la barrera que había creado.fotos de parejas de enamorados

Le planteé que me contase todo lo que en la actualidad ella consideraba que era buscar esas oportunidades, y luego la hice retroceder en el tiempo, sentirse como era antes de ese trauma de la separación y desde esa perspectiva me dijese si eso que ella llama ahora buscar oportunidades, era tal. Carmen tomo conciencia y se dio cuenta que lo realmente importante no eran siquiera esas oportunidades, sino que ella se había convertido en alguien que no quería ser, y que ese ser extraño que habitaba en ella, nunca podría atraer la oportunidad que ella buscaba, porque esa no era ella.

¿Realmente merecía la pena conservar esas paredes de protección?

Definitivamente, no merece la pena. Puede que la vida nos traiga circunstancias difíciles, pero, dejemos que sea la vida quien las traiga y no seamos nosotros los causantes.pareja-feliz1

Para crear nuevas oportunidades, debemos estar abiertos, como lo está un adolescente. El auto sabotaje se encuentra detrás de cada muleta.

Crear oportunidades significa que debemos vivir la vida al igual que lo hace un niño, viendo las cosas como si fuese la primera vez, sin temor, sin presión, sin miedo a perder. ¿Cómo es posible crear algo nuevo con pautas viejas que lo único que nos trajeron fue dolor?

Carmen empezó a vivir como la persona que ella quería ser, al punto que dejó de importarle el encontrar o no esas oportunidades, porque era feliz. Y es entonces, cuando la oportunidad la encontró a ella. 

Lucía Ferrándiz

 

 

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¿Por qué se tiene miedo a tomar decisiones?

¿Por qué se tiene miedo a tomar decisiones?

Esta mañana, fui a pasear a la playa hasta llegar a un acogedor sitio, donde sirven unos maravillosos cafés con leche, mientras escuchas música jazz.

¡Me encanta! Fijar la mirada sobre el horizonte y observar todo cuanto va apareciendo como si de una pantalla de cine se tratase. Pero hoy, por las circunstancias que fuesen mi mirada se dirigía hacia todas aquellas personas que hacían ejercicio, bien, caminando, corriendo…, sus movimientos posturales me llamaban la atención; los que andan desincronizados de su parte izquierda con la derecha, los que caminan por obligación con rostro serio y cara de sacrificio combinado con resignación, los que corren haciendo más fuerza con sus brazos que con sus piernas, y como no, los que corren y sientes la libertad que te transmiten.

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No me digas por qué, pero por alguna razón, en sus posturas se podía apreciar la persona que fluía con la vida y la que hacía mucho tiempo dejó de hacerlo. Caminar, correr…, no es solo ejercicio, es vibrar con la vida, y se podía apreciar con claridad como la persona que estaba en desintonía con ella, era incapaz de soltarse lo suficiente como para vibrar con el aire que le va impulsando.

Cuerpos retraídos por la vida que retratan una realidad todavía más cruda.

Nuestra vida se basa en las decisiones. Los miedos a tomar esas decisiones cada vez son mayores, así que, la vida, en vez de construirla, se va creando ella sola sin tener en cuenta nuestros anhelos.

Cuando me hablan de miedo a tomar decisiones, sé a ciencia cierta que ese miedo no existe, y que si parten de esa base difícilmente lo van a solucionar. Esto me hace recordar una conversación que tuve con María, una mujer de mediana edad que había vivido menos que una niña por no atreverse jamás a tomar decisiones. decisiones--644x362

María me contaba su vida como si hubiese sido siempre una espectadora. Su historia me conmovió bastante. Ella pensaba que estaba presa del miedo a tomar decisiones y que no podía superar ese miedo. Es entonces cuando le dije:

-María, ¿no te das cuenta que no es miedo lo que sientes, que el miedo es la imagen que ha tomado tu autosabotaje para no dejarte avanzar?

Ella puso cara de sorprendida, a la vez que me cogía de las manos para darme prisa en que le explicase más.

A lo que le continúe diciendo:

-Hay dos cosas que producen ese autosabotaje, y el conocer esas dos cosas es la clave para liberarte de eso que tú llamas miedo y no lo es.

Lo primero es que tú piensas que no estás preparada para triunfar, cada decisión lleva implícita la posibilidad del triunfo. Si crees que no estás preparada, inventarás mil excusas para no dar ese paso, y luego pensarás que es miedo. Y la segunda causa, es que en ti está la asociación de que, cambio, es igual a dolor. Dar un paso hacia ese algo nuevo, cuando se tiene esa asociación, es como tener la sensación de jugar a la ruleta rusa, y por eso huyes.

Ahora has de comprender lo siguiente para superar estas dos pautas:

1- A nadie que no está preparado se le presenta la oportunidad de un cambio.

2- Si cambio es igual a dolor, ¿por qué en tu mirada hay tanto dolor como causa del “no cambio”?

Cambiar solo puede ser una equivocación cuando no confías en ti, porque cuando una persona confía en sí misma, siempre tendrá los medios necesarios para solventar cualquier situación.

Así que, María, cuando comprendas que todo está en tus manos y que no hay decisión que nos haga daño si nosotros no lo permitimos, entonces estarás dispuesta a vivir tu vida en vez de ser espectadora de ella.

De este modo terminó la conversación y nos despedimos.

María en la actualidad vive de acuerdo a sus convicciones, las personas bloqueaban su vida desaparecieron porque ella así lo quiso.

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Hoy, en ese rato de relax en la playa, he podido ver como el fracaso o la victoria se plasma en todos los aspectos de nuestro ser, incluido el físico y que TODO EMPIEZA POR UNA DECISIÓN.

Lucía Ferrándiz

 

 

 

 

 

 

 

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La impaciencia rompe la magia.

La impaciencia rompe la magia.

Un día me llamó por teléfono mi amiga Reme. Su voz era temblorosa, entrecortada por la ansiedad, apenas podía decir una frase sin tener que parar a coger aire para poder continuar. Dejé que hablará sin interrumpir, para que pudiese sacar cuanto cargaba y después poder hablar con más serenidad.

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Cuando logró plantear aquello que tanto la alteraba, ella me decía: “No soporto no saber qué pasará, qué camino va a tomar esta situación, qué pensará de mí, si voy a hacer el ridículo, etc. Prefiero dejarlo todo y descansar”

Me di cuenta que lo que tenía no era precisamente un ataque de ansiedad, sino de impaciencia. Quería caminar sobre lo cierto, saber el futuro para asegurarse qué camino tomar, qué hacer.

Entonces le dije:

-¿Qué pasaría si supieses que va a suceder?, ¿cómo actuarías después de saberlo?

Por un momento se quedo muda, y yo continué diciéndole:

-¿Qué sucedería con esos momentos que el destino te tiene preparados?, ¿no crees que se perdería toda la magia?

La impaciencia es el camino más rápido para llegar a nada. Nos hace abandonar todo lo que todavía no está maduro para que suceda.

Hay cosas del futuro que, aún teniendo oportunidad de saberlas, no deberíamos saber, pues condicionarían totalmente nuestra manera de actuar. El descubrir cada momento como algo nuevo es semejante a estar destapando regalos continuamente, unos nos pueden gustar más y otros menos, y es entonces, y solo entonces cuando uno puede elegir qué regalo se queda y cuál no.

No quiero que la magia desaparezca de mi vida, quiero descubrir cada momento como único que es, quiero vivir con intensidad cada instante, sea de duda, desconcierto, alegría o entusiasmo. Quiero dar la vuelta a la esquina y no saber qué hay detrás de ella.

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No quiero que nada me robe la oportunidad de equivocarme.

 

– Porque si en mi camino estás tú, cada equivocación me llevará irremediablemente a ti.

 

– Porque si en mi camino está el fracaso, aprenderé de él.

 

– Porque si en mi camino está el éxito, quiero vivir ese instante y que la sorpresa del momento invada todo mi ser.

 

Quiero vivir el ahora, porque la magia no se encuentra en otro sitio, y quiero que mi vida sea mágica. Y puedo vivir sin impaciencia, porque confío plenamente en que nada podrá quitarme lo que es para mí, al igual que nada podrá darme lo que no está destinado a ser mío. Cobijo mis sueños y los riego con la paciencia y el amor que ellos merecen para que, cuando el universo alinee todas las circunstancias, estos se puedan dar.

Lucía Ferrándiz

 

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Lobos disfrazados de cordero

Lobos disfrazados de cordero

 

Todos hemos tenido o tenemos a nuestro alrededor lobos disfrazados de cordero. Qué pretenden, cuál es su fin y qué nos enseñan es la clave para salir ilesos.

Por suerte o por desgracia en mi vida siempre ha habido muchos lobos disfrazados a amig@s, colaboradores, entusiastas, fans…, cuando no sabía distinguirlos estos hicieron que, en ocasiones, trabajos de meses y esfuerzo mío terminasen en “nada”.lobos+vestido+de+oveja

Pero analicemos qué características suelen tener para comenzar a distinguirlos.

  • Su interés por ti no es progresivo, pasa de la nada al todo.
  • Todo lo que haces se llena de alabanzas exageradas.
  • A pesar de tanta alabanza, cuando te llega un éxito su felicitación esta ausente o con boca pequeña.
  • Quieren sumarse a todos tus proyectos, pero jamás hacen nada, solo están aparentando y haciendo como que ayudan, para si ese proyecto llega al éxito ponerse la medalla y chupar de tu éxito.
  • Cuando pasas una temporada de retiro de actividades estos desaparecen, pero al mínimo movimiento de volver a ponerte en activo, aparecen como si hubiesen estado todo el tiempo observando.
  • En sus palabras y preguntas, siempre hay un interés de coger la máxima información sobre tus planes.

A pesar de que cada uno pretenda una cosa en concreto, todos tienen el mismo fin. “ Vivir a la sombra de tus proyectos o éxitos o quitártelos”

La pequeña dificultad es que aunque muchas veces se distinguen, rara vez se tienen pruebas ya que se rodean de un ambiente de mentira. En los años que practiqué meditación sufí, los maestros que lo enseñaban tenían un técnica que por aquel entonces me pareció bastante interesante; ellos decían que para dejar al descubierto a alguien, no tienes más que darles un cargo y ellos mismos se descubrirán. Y así lo hice durante bastante tiempo, siempre les daba un cargo o una tarea. La cuestión era bien sencilla, el mentiroso siempre miente y demostrar una mentira es poco más que difícil, si no la demuestras estarán a tu vera siempre, porque al acusar sin pruebas quien que sale perdiendo eres tú.

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Pero, el tener un cargo significa que van a trabajar para tu causa, para que tú tengas un éxito, y eso, lo llevan muy muy mal. Hablar es fácil, pero trabajar en colaboración contigo para ayudarte a lo que ellos mismos te quieren hundir, es algo que por el tiempo se les hace insoportable. Y es justo en ese momento en el que se ven delatados por sus actos, al punto que jamás tuve que decirles a nadie que se fuesen, ellos solos lo hicieron.

Lucía Ferrándiz

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Cuando el momento de dejar las cosas ha llegado

Cuando el momento de dejar las cosas ha llegado

Como ya he comentado una de las partes de mi blog tratará de las enseñanzas que la misma vida te pone todos los días delante de los ojos.

jardin_rosal_trepador1En este caso hablaré de las flores, no es un texto cursi, tranquilo. Es muy sencillo, todos hemos podido observar desde el nacimiento hasta su termino el proceso de una flor. Al principio es mucho esfuerzo y son pocos los resultados que se ven pues es tan solo un simple capullo, pero siempre llega el momento de florecer, la época de esplendor y la de declive. Supongo que la prepotencia del ser humano no nos permite darnos cuenta de que tampoco somos tan distintos.

En un rosal siempre hay rosas y no todas están en su esplendor, unas se están desarrollando y otras ya van de cabeza al declive, pero de un modo u otro ese rosal siempre está lleno de esas maravillosas rosas.

tristeza2by2blagrimas-b-megf-jueves2b062benero2b2010Me dí cuenta de que tenía mucho que aprender de ello y decidí encontrar la metáfora con ese rosal. Yo soy el rosal, las rosas son las circunstancias y personas que pasan por mi vida. Toda circunstancia o persona que entra a mi vida tiene un principio y un fin, pueden ser días, semanas, meses, años, muchísimos años…, pero de una u otra manera esa es la realidad. Al igual que las flores en su crecimiento tienen su época de desarrollo, esfuerzo y esplendor, pero la naturaleza del ser humano se niega a reconocer la época de declive. Y es precisamente de esa de la que voy a hablar, pues es de la que más se aprende y la que más beneficio puede traer.

Todo lo que nos sucede tiene procesos distintos y hasta el declive puede tener muchos niveles de intensidad, pero aprendí que si era capaz de detectar todo lo que en mi vida comenzaba con el declive y podía  dejar esa circunstancia, persona…, sin apego, sin meterme a vivir el declive hasta el final, sin arrastrarme al sufrimiento de que eso, sea por lo que sea se ha terminado, mi vida se mantenía en una continua época de esplendor. A fin de cuentas, yo soy el rosal, tengo más rosas, lo que cae en declive no debe acaparar mi tiempo ya que el final es inevitable, es lo que no me permitiría ver el esplendor de las otras rosas. Y sobre todo, tener una vida plena.

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Fluir significa que pase lo que pase tú te mantienes en la época de esplendor siempre, lo que ya no ha de ser, que no sea, lo que deba venir, que venga.

Lucía Ferrándiz

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Cuando los demás quieren mandar con tu vida

Cuando los demás quieren mandar con tu vida.

 

Este planteamiento se ve desde muy distintos puntos de vista a lo largo del proceso de cada persona, dependiendo en qué punto te encuentras.

ordenes2Yo recuerdo la época en que los demás mandaban en mi vida, y yo no es que no hiciese nada, es que ni me enteraba. Naces y das por hecho que como desde pequeña estás recibiendo ordenes eso será así, y sin ni siquiera tomar conciencia, vas en piloto automático.

Luego cuando te empiezas a hacer consciente de que los demás intentan decir qué haces, qué no haces, cómo lo tienes que hacer, te empiezas a cansar. Cuando por fin, te sientas un rato a disfrutar de la tranquilidad, después de tanto acoso, enciendes la televisión y los anuncios empiezan a decirte: qué te hace falta, qué debes comprar…, y la nueva moda publicitaria, que son los consejos positivos en los anuncios pero para que bebas o comas lo que ellos quieren.

Parece que todo el mundo se pone de acuerdo para dirigir tu vida, podríamos aludir a que es una conspiración del universo contra nosotros, pero nada más lejos de la realidad.

ordenLo que sucede es que a los demás no les da igual lo que nosotros hagamos, porque lo que hagamos les puede variar su realidad y es a eso a lo que se resisten. Pongo un ejemplo al azar de miles que se podrían poner, en un matrimonio, la mujer puede querer cuidar todos los detalles del marido, (aparentemente no es malo), pero empieza con la ropa que debe usar, los sitios donde debe ir, a quién no debe hablar, qué ha de decir, etc. Si el marido empieza a no querer seguir los consejos, la mujer se empezará a sentir atacada, sí, atacada es la palabra, ahora sabréis porqué. Lo normal es que uno pueda dar algún consejo y si el otro no lo quiere coger, no pasa nada, no debería alterar la relación entre ellos. Pero lo que sucede es mucho más complejo.

Todos tenemos unas pautas a nivel subconsciente que son las que programan nuestra vida, de esto también iré hablando en el blog con más detalle. Cuando esas pautas se ven en peligro uno se siente atacado y es precisamente lo que le pasa a la mujer del ejemplo. Ella tiene unas pautas de baja autoestima en las que necesita volcarse en las atenciones al marido para que el éxito, y el progreso de él, sean medallas que ella se puede colgar sin tener que enfrentarse a su propio éxito, vive del éxito del marido, debido a su baja autoestima y falta de fuerza para luchar por su vida propia. Entonces cuando se da una circunstancia, que puede ser una tontería y el marido deja de obedecer esas ordenes, la respuesta de la esposa es desmedida, ya que aunque ella no lo sepa, lo que se esconde detrás es más que un simple capricho de que su marido haga esto o lo otro.

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Cuando comprendí que los demás querían mandar conmigo porque el que yo no hiciese las cosas como ellos querían rompía su pauta, de la que se estaban alimentando y no hacía otra cosa que bloquearles la vida, me dí cuenta de que seguir sus ordenes era el más flaco favor que les podía hacer, pues eso era realmente dañino para ellos.

Desde entonces puedo decir que el no consentir que nadie mande en mi vida paso de ser estresante a, lo reconozco, disfrutar un poquito con ello.

Lucía Ferrándiz

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La herramienta más poderosa

La herramienta más poderosa

Siempre me planteé de todas las técnicas, practicas, etc., cuál sería la más potente, la que más resultado daría. A lo largo de los años han sido muchas, aunque bien es cierto que, con el tiempo, la distancia y una vez pasado todo, reconozco que cuantas técnicas practiqué (y no fueron pocas), los resultados siempre fueron relativos y nunca definitivos.

217405__tia-sadness-tears_pNo creo que eso me pasase a mi sola, pues he podido ver una vorágine de gente que pasaba de estados de euforia al comenzar una nueva técnica de autocrecimiento, a la más lamentable de las desolaciones. Y , tal vez, lo peor no está tan solo en esas subidas o bajadas, en ese transitar de un lado en otro, sino en que todo esto les lleva a perder la Fe, eso para mi es lo único grave. Porque no importa que uno pase más o menos tiempo hasta que encuentre el camino correcto, es solo tiempo, pero la perdida de Fe es lo que les lleva a perderse definitivamente.

Por supuesto, con el tiempo y con la inteligencia sumada al sentido común deje de prestar atención a cientos de métodos y promesas que en su gran mayoría quedan en saco roto. Y si hay algo que siempre he tenido claro, es que nadie es responsable de mi vida, solo yo. Así que por la misma regla de tres la única que se había metido en el lío que por aquel entonces era mi vida, era yo, sí, yo solita, así que por la misma regla de tres la única que podía tener todas las respuestas también era yo.

187118__child-children-little-girl-cute-beauty-sadness-childhood-window-reflection-child_pUna vez aclarado esto, no tenía resultados, pero al menos tenía claridad, que ya era un gran alivio. Luego vino la otra gran pregunta, si la solución estaba en mi, ¿por qué no podía verla?, ¿por qué mi interior no bastaba para deshacer todos los enredos en los que me había ido metiendo con el solo hecho de desearlo?, si mi interior, que a la vez soy yo, deseaba mi bien, ¿qué pasaba que no se daba la solución instantánea por mucho que lo pidiese?

Entonces me dí cuenta de que estaba más lejos de mi interior que de cualquier otra galaxia. El regreso a ese interior era como pelar una cebolla quitabas una capa y salía otra, pero del regreso al interior ya iremos hablando a lo largo de mis textos en este blog, ahora pasaré a lo que considero que ha sido la herramienta más importante para mi.

Tenía un trabajo duro por hacer y estaba yo sola, ahí fue donde confirme que la única ayuda que te pueden dar desde el exterior es la ayuda para que te ayudes a ti mismo, suena raro, pero te aseguro que es la única. Por eso este blog no está enfocado para dar ningún consejo, solo hablo desde mi experiencia, el que quiere o está preparado para aprender, lo hará, el que no se irá a recorrer otros caminos hasta que se canse y llegue al mismo punto del que estoy hablando.

223782__book-book-bible-light-rays_pDesde ese mismo instante mi única herramienta y la más poderosa, es LA FE.

Porque si partes desde el punto de vista de que estas perdido ya que la distancia con el interior es considerable, de ahí el no obtengamos resultados, y que tenemos una gran cebolla a la que quitar las capas antes de obtener resultados, sin lugar a dudas, lo único que te puede mantener en ese periodo de tiempo es la Fe.

Volveré en otro tema a hablar exclusivamente de la Fe, pero ahora solo diré que durante ese tiempo de lucha en la que los resultados se hacían de rogar y las perdidas de todo tipo era lo único que se manifestaba en mi vida, solo había un pensamiento que ocupaba toda mi vida.

“ Tal vez, pueda morir ahora, y si tuviese que llevarme cuanto he conseguido, en mi mochila solo iría una cosa, FE”

Y por el tiempo, esa sola cosa que llevaba en la mochila es la que me ha proporcionado todo cuanto tengo, que es más de lo que pudiera pedir y soñar.

Lucía Ferrándiz.

 

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Reinvéntate con Lucía

“Reinvéntate con Lucía” es una sección que tratará 3 aspectos diferentes pero complementarios.

1-La relación con uno mismo

La relación con uno mismo no funciona únicamente por el desconocimiento y los conceptos erróneos que tenemos sobre lo que somos.

Pensamientos, emociones, programaciones mentales, programaciones emocionales… hacen que uno sea un autentico desconocido para si mismo.

El totalmente ilógico y antinatural que uno no tenga una relación maravillosa consigo mismo, ¿no os parece?

Pues partiendo de esta premisa, en esta sección, iré aportando mis enfoques sobre cómo mejorar la relación con uno mismo a través de mis experiencias con el día a día.

PhotoFunia-1439986773El autoconocimiento es lo único que te dará las claves para vivir la vida que realmente te mereces. Mientras tanto, vivirás una vida mediocre, con más o menos autoengaño, pero mediocre. Pero, tal vez, sea eso lo que deseas, soñar con una vida grande y vivir una mediocre.

Nadie ha sido creado para vivir una vida mediocre, podrás quedarte estancando y auto sabotearte un tiempo, pero más pronto o más tarde deberás arriesgar y decidirte a vivir esa vida grande. Si el camino es ese sí o sí, ¿a qué esperas?

2-Cuando los demás dejan de ser un problema.

El mundo de las relaciones es extremadamente complejo, ya que difícilmente hay un equilibrio en la persona, como para complicarlo con otras relaciones con las mismas condiciones.

Cada ser humano vive en su mundo, un mundo creado por y para él. Y se pasa toda la vida intentando que el otro vea su mundo, cuando a duras penas el otro es capaz de ver el suyo propio.

286869__lacoste-young-rich-aspiring-people_p¿Dónde está el punto de inflexión entre ambos mundos? Para ello no existe una respuesta, sino una toma de conciencia, esta es la única que permite ver ambos mundos a la vez.

El día a día en las relaciones puede ser una dicha o un suplicio si el enfoque que se tiene acerca de los demás no es correcto.

3-La vida no es como la vemos.

La vida se puede ver desde muchos puntos de vista, pero no todos ellos nos ofrecen tranquilidad. La mayoría de las veces se sufre innecesariamente, pero bastaría un enfoque distinto al que tenemos para atenuar o eliminar ese sufrimiento.

e1b93236_oLa vida nos enseña tantas lecciones en el día a día y en las cosas más sencillas que sería un lástima desperdiciar esas enseñanzas. Me gusta aprender de cada cosa, de cada detalle.

Lucía Ferrándiz

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